Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Lean Time Day 1

Intensywny   31 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: Barbell, Bench, Dumbbell

Lean Time Day 1
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi ze Sztangą Treningi na ławce Treningi z Hantlami

Powiązane treningi

Total Body HIIT | No Equipment | 30 Minutes
Total Body HIIT | No Equipment | 30 Minutes
32 min 36 sek, Umiarkowany
30 Minute Full Body and Jump Rope Sweat Workout!
30 Minute Full Body and Jump Rope Sweat Workout!
32 min 31 sek, Umiarkowany
Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)
Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)
36 min 15 sek, Intensywny
5000 Steps Cardio HIIT with Weights – 30 Min Full Body Fat Burn (No Repeat) | Day 27 Move Reset
5000 Steps Cardio HIIT with Weights – 30 Min Full Body Fat Burn (No Repeat) | Day 27 Move Reset
38 min 15 sek, Umiarkowany
25 min INTENSE METCON Indoor Cycling
25 min INTENSE METCON Indoor Cycling
26 min 8 sek, Intensywny
30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!
30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!
32 min 57 sek, Intensywny
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Chest
Chest
21 min 46 sek, Intensywny
Ben Keulder UPPERBODY
Ben Keulder UPPERBODY
7 min 30 sek, Umiarkowany
I Let Him Control My Upper Body Workout for the Day
I Let Him Control My Upper Body Workout for the Day
37 min 35 sek, Intensywny
LOWER BODY STRENGTH WORKOUT // WEEK 4, DAY 2
LOWER BODY STRENGTH WORKOUT // WEEK 4, DAY 2
37 min 29 sek, Umiarkowany
Full Body Strength & Endurance Gym Workout
Full Body Strength & Endurance Gym Workout
3 godz. 52 min 45 sek, Umiarkowany
Training Workout EMOM
Training Workout EMOM
1 godzina, Intensywny

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Day 3 - Let’s Rock

Day 3 - Let’s Rock

Intensywny 41 min  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step, Jump Rope, Foam Roller
Silvia's workout Day 1

Silvia's workout Day 1

Intensywny 35 min  
Legs   Dumbbell, Strength Machine, Barbell, Cardio Machine, Foam Roller
New Workout 2

New Workout 2

Intensywny 30 min  
Legs   Dumbbell, Box or Step, Bench, Foam Roller
Special Workout Day

Special Workout Day

Intensywny 43 min  
Glutes   Barbell
6 Weeks 1.2

6 Weeks 1.2

Intensywny 27 min  
Arms   Dumbbell, Barbell, Bench
Vicki 1

Vicki 1

Intensywny 27 min  
Legs   Barbell, Stability Ball, Dumbbell, Medicine Ball, Cardio Machine, Wall

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe