Skimble
  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Programy
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według celu
    • Znajdź program
    • Społeczność
    • Najpopularniejsze
  • Treningi
    • Workout Trainer
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według kategorii
    • Przeglądaj według sprzętu
    • Znajdź trening
    • Kolekcje treningów
    • Społeczność
    • Ostatnio dodane
    • Najpopularniejsze
  • Ćwiczenia
    • Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
    • Popularne ćwiczenia
    • Znajdź Ćwiczenie
    • Kolekcje ćwiczeń
  • Trenerzy
    • Jestem trenerem
    • Treningi personalne online
    • Zweryfikowani trenerzy
    • Dostępni trenerzy
    • Wyróżnione
    • Katalog
    • Aktualizacje
    • Organizacje
    • Szukaj
  • Społeczność
    • Fora
    • Workout Trainer
    • Członkowie
    • Najnowsze aktualizacje
    • Ostatnio aktywni
    • Liderzy Skimble
    • Galeria zdjęć
    • Drużyny
    • Przegląd
    • Wyróżnione
    • Załóż drużynę
    • Dołącz do drużyny
  • Szukaj
    • Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.

Kolekcja treningów

Core & Abs

Core & Abs
2 followers

Kolekcja treningów w Workout Trainer dla iOS i Androida.


55 treningi

by Yunie V.


1  
Upper Abs
WORKOUT

Upper Abs

2  
Lower Abs
WORKOUT

Lower Abs

3  
Plankster Level 1
WORKOUT

Plankster Level 1

4  
Opposites & Obliques
WORKOUT

Opposites & Obliques

5  
ABS
WORKOUT

ABS

6  
Monday Short
WORKOUT

Monday Short

7  
Monday
WORKOUT

Monday

8  
WHIDDLE WHIDDLE 30 TIMES!♻️ HS
WORKOUT

WHIDDLE WHIDDLE 30 TIMES!♻️ 🌟HS

9  
Warm It Up
WORKOUT

Warm It Up

10  
Whittle That Middle: All Standing Ab Routine
WORKOUT

Whittle That Middle: All Standing Ab Routine

11  
Core Abs & Stretches
WORKOUT

Core Abs & Stretches

12  
Dynamic WarmUP & CORE Stability
WORKOUT

Dynamic WarmUP & CORE Stability

13  
Torso in Training
WORKOUT

Torso in Training

14  
5⃣ min C🍪🍪KIE CRUNCHER👼!!! TEAM WOLVERINE  🌟HS
WORKOUT

5⃣ min C🍪🍪KIE CRUNCHER👼!!! TEAM WOLVERINE 🌟HS

15  
5min Full Abs
WORKOUT

5min Full Abs

16  
Just Oblivious 💙
WORKOUT

Just Oblivious 💙

17  
Abs
WORKOUT

Abs

18  
Plank Steady
WORKOUT

Plank Steady

19  
Dumbbell Core ilPESANTE
WORKOUT

Dumbbell Core ilPESANTE

20  
Get off, Love Handles!!!
WORKOUT

Get off, Love Handles!!!

21  
💎CAPT'N CRUNCH💎SUMMER AB-LAB⛱️Team Wolverine🌟HS
WORKOUT

💎CAPT'N CRUNCH💎SUMMER AB-LAB⛱️Team Wolverine🌟HS

22  
Core for Beginners
WORKOUT

Core for Beginners

23  
Fast Track Abs
WORKOUT

Fast Track Abs

24  
Abs - Dumbbell
WORKOUT

Abs - Dumbbell

 

  • 1
  • 2
  • 3
  • »





Więcej kolekcji od Yunie

Full Body WorkOuts
Full Body WorkOuts
Small Area Minimal Equipment Workouts
Small Area Minimal Equipment Workouts
Seated workouts
Seated workouts
Bands
Bands
yoga
yoga
bodyweight Workouts
bodyweight Workouts
Kettlebells
Kettlebells
Lower body
Lower body
Back Excersices And Pain Relief
Back Excersices And Pain Relief

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Wydajność tętna w Workout Trainer

2-tygodniowy darmowy okres próbny

Workout Trainer PRO+

checkmark Plany tygodniowe oparte na AI

checkmark Informacje Zwrotne o Technice AI

checkmark AI Trener!

checkmark Ponad 100 programów treningowych

checkmark Zaawansowana analiza tętna podczas treningu

checkmark Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia

checkmark I dużo więcej!

Dowiedz się więcej
Języki
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Połącz
Blog
Centrum pomocy
Firma
O
Trenerzy
Trening online
Mobilna strona
Pobierz aplikację
Workout Trainer
Legal
Prywatność
Warunki
Pobierz w App Store
Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® są zarejestrowanymi znakami towarowymi Skimble, Inc.