Inverted Rows

Powiązane treningi

Morning Exercise

4 min 35 sek, Dla początkujących

Core Exercise: Dead Bug

1 min 38 sek, Dla początkujących

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 min 51 sek, Dla początkujących

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 min 48 sek, Umiarkowany

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 min 54 sek, Dla początkujących

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 min 48 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Squat Challenge

Intensywny

2 min

Lower Body

No Equipment

Body Method L1 F

Dla początkujących

11 min

Lower Body

Dumbbell

Cool Down Stretches Kcal 70

Dla początkujących

8 min

Legs

No Equipment

Burn Baby Burn

Dla początkujących

11 min

Shoulders

Dinner Time

Dla początkujących

14 min

Lower Body

Treadmill Quickie

Dla początkujących

11 min

Chest

Dumbbell

Inverted Rows

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2 Min Squat Challenge

Body Method L1 F

Cool Down Stretches Kcal 70

Burn Baby Burn

Dinner Time

Treadmill Quickie

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+