Pobierz w App Store

Exercises

Seria 1: 1 runda
45 minuty


Powiązane treningi



Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Weights

Weights

Intensywny 45 min  
Elliptical Machine

Elliptical Machine

Intensywny 30 min  
Lower Body   Cardio Machine
Stair Master

Stair Master

Intensywny 30 min  
Lower Body   Cardio Machine
Treadmill (Walk/Run)

Treadmill (Walk/Run)

Intensywny 30 min  
Walking

Walking

Intensywny 1 godzina  

Kategorie treningów