Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
5 minuty


Powiązane treningi

Cardio
30 minuty,
Cardio
40 minuty, Umiarkowany
Cardio
28 min 21 sek, Intensywny
Cardiovascular
1 godzina, Umiarkowany
Cardio
29 minuty, Umiarkowany
Cardio
1 godzina, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 min 21 sek, Umiarkowany
Resistencia de larga velocidad
18 minuty, Intensywny
Desafío de 30 días
32 minuty, Umiarkowany
Intervalos e inclinación
30 minuty, Dla początkujących
AERÓBICO
10 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Hill Repeats

Hill Repeats

Umiarkowany 21 min  
Legs   Stationary Bike
Dedicado al músculo

Dedicado al músculo

Intensywny 40 min  
Inferior del cuerpo   Mancuernas, Balón medicinal, Banco, Caja / Paso
Total (Over The Minut?)

Total (Over The Minut?)

Intensywny 32 min  
Espalda   Barra fija
Asalto de abdominales y brazos

Asalto de abdominales y brazos

Intensywny 38 min  
Brazos   Máquina de remo, Mancuernas, Barra fija, Colchoneta de ejercicio
Cardio para volar la grasa

Cardio para volar la grasa

Intensywny 33 min  
Piernas   Cuerda de saltar, Caja / Paso, Mancuernas

Kategorie treningów