Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Rock it machine


Exercises

Seria 1: 1 runda
1 minuta


Powiązane treningi


Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Body Toner
30 min 10 sek, Dla początkujących
Super Saiyan Jr
21 min 3 sek, Dla początkujących
Bodyweight Burnout
38 minuty, Intensywny
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuty, Dla początkujących
Lean Ladder Workout
9 min 58 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5k

5k

Dla początkujących 30 min  
Shower

Shower

Intensywny 8 min  
Office Push

Office Push

Dla początkujących 15 sek  
Shoulders  
Tredmill

Tredmill

Umiarkowany 30 min  
Legs   Cardio Machine
Hanging Leg Raises

Hanging Leg Raises

Umiarkowany 60 sek  
Core   Pull Up Bar
Dead Lifts

Dead Lifts

Umiarkowany 3 min  
Lower Body   Barbell

Kategorie treningów