Chest Day - Dee

Today is all about your pecs. Keep your chest up, shoulders down, and squeeze those pecs every rep. You're going to need some dumbbells and a stability ball or bench for this one. Oh and don't forget your great posture!

Powiązane treningi

Chest Day EK

20 minuty, Intensywny

Chest

30 minuty, Intensywny

Chest Workout

18 minuty, Intensywny

Chest Day

7 minuty, Umiarkowany

Pump-up the Chest🤨

22 min 45 sek, Intensywny

Chest Day

5 min 15 sek, Dla początkujących

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Arms And Abs In 30 Mins 7

30 minuty, Umiarkowany

Moderate Chest & Shoulders

5 minuty, Umiarkowany

Anytime F Shoulder D7

22 min 4 sek, Umiarkowany

Legs + Core

19 min 25 sek, Umiarkowany

Stability Ball Test Run

9 min 20 sek, Dla początkujących

Upper Fit And Fab

46 min 47 sek, Umiarkowany