Sauna Master!

I'am a sauna master as pro! But you dan join as guest! IT is so crazy good for your blood, muscles and your mental .. badly i could not create a nee work out. Thats why i select just 4 rounds of 15minutes each. Because i need to record this.

Exercises

Seria 1: 1 runda

❤️ Intensywny (Strefa 3)

Ankle Flips

15 minuty

Seria 2: 1 runda

❤️ Intensywny (Strefa 3)

Backwards Jump Rope

15 minuty

Seria 3: 1 runda

❤️ Bardzo Trudny (Strefa 4)

Arm Blades

15 minuty

Seria 4: 1 runda

Left Kettlebell Snatch

15 minuty

Powiązane treningi

Fun

30 minuty, Intensywny

Full Body Workout

4 min 40 sek, Intensywny

Litoboxe 043

20 min 20 sek, Intensywny

Warm Up

9 minuty, Intensywny

Warm Up

16 minuty, Intensywny

Sweattttttt

17 min 30 sek, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

240525(1) Ketterbell Round

49 min 24 sek, Intensywny

Fat Burning Cardio HIIT

29 min 58 sek, Intensywny

137- Ketterbell Crossfit 120322

36 minuty, Intensywny

Kettlebell + Jump Rope Workout

10 min 58 sek, Dla początkujących

Coach BECKY REINVENTION

11 minuty, Dla początkujących

64-Crossfit 190919

38 min 30 sek, Intensywny