Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 9 rund
Powtórzenia do wyczerpania
1 minuta

Seria 2: 1 runda
30 powtórzenia
8 powtórzenia
30 powtórzenia

Seria 3: 4 rund
20 powtórzenia

Seria 4: 1 runda


Powiązane treningi

Monday
18 minuty, Intensywny
Monday
6 minuty, Dla początkujących
Basic
3 minuty, Umiarkowany
Monday
4 min 17 sek, Umiarkowany
Ok
5 min 30 sek, Intensywny
Monday
6 minuty, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Eo3 5k Row - Recruit

Eo3 5k Row - Recruit

22 min  
Back  
10 Second Battle Test

10 Second Battle Test

Intensywny 80 sek  
Eliptical 3 Miler

Eliptical 3 Miler

Umiarkowany 30 sek  
Official Warm-up

Official Warm-up

Umiarkowany 13 min  
Treadmill 3 Miler

Treadmill 3 Miler

Umiarkowany 30 sek  
Row, OHS, BURPEES.21,15,9

Row, OHS, BURPEES.21,15,9

Intensywny 9 min  
Full Body  

Kategorie treningów