Handstand

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Barków Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Handstand Techniques

6 minuty, Umiarkowany

Handstands Only

7 min 30 sek, Umiarkowany

Handstand Balance 2

16 min 10 sek, Intensywny

2 min 30 sek, Intensywny

Work And Yoga

2 min 50 sek, Umiarkowany

just for me .

5 min 30 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Happy New Legs!

Intensywny

12 min

Lower Body

No Equipment

Leg Blaster

Intensywny

15 min

Lower Body

No Equipment

Lit Legs

Intensywny

34 min

Lower Body

No Equipment

Push-Ups

Intensywny

20 min

Upper Body

Abs

Intensywny

47 min

Core

Handstand

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Happy New Legs!

Leg Blaster

Lit Legs

Push-Ups

Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+