Hiit

Tagi

Treningi Dolnej Partii Ciała

Powiązane treningi

Hiit

42 minuty, Intensywny

HIIT 1

10 minuty, Intensywny

HIIT 7

11 min 15 sek, Intensywny

Run + HIIT

48 minuty, Intensywny

HIIT Training

20 minuty, Intensywny

Quick Hiit

3 min 45 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Legs & Butt 1

Intensywny

56 min

Lower Body

Barbell, Chair, Dumbbells, Strength Machine, Resistance Bands

VA May Push 2

Intensywny

42 min

Arms

Bench, Barbell, Dumbbell, Chair, Strength Machine

VA October Legs1

Intensywny

1 h 7 m

Glutes

Stationary Bike, Barbell, Chair, Dumbbells, Kettlebells, Exercise Mat

VA May Pull 1

Intensywny

32 min

Arms

Pull Up Bar, Barbell, Strength Machine, Dumbbell, Bench, Resistance Band

Bike

Intensywny

10 min

Legs

Cardio Machine, Stationary Bike

Upper Body

Intensywny

52 min

Arms

Rowing Machine, Pull Up Bar, Dip Bar, Dumbbells, Exercise Mat, Strength Machine, Bench, Stability Ball, Resistance Bands

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Legs & Butt 1

VA May Push 2

VA October Legs1

VA May Pull 1

Bike

Upper Body

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+