Stretching

A complete set of Morning stretches that can be started "IN THE BED!!!" YAY!! Feel energized from the moment you wake up. ESPECIALLY if you still feel tired. Put some tissue and bottle of water next to your bed. WHEN u wake up DRINK WATER & CLEAN NOSE for DEEP BEATHING. Play soft music. DO THIS WARM-UP your circulation will get you MOVING. CELEBRATE @ THE END & ENJOY YOUR DAY!!!!

Powiązane treningi

Morning Stretch

14 minuty, Dla początkujących

morning Strech

8 min 45 sek, Umiarkowany

Morning Stretches

23 minuty,

Morning Streching

6 minuty, Dla początkujących

Morning Stretch N' Warm Up

16 min 25 sek, Dla początkujących

Morning Stretches

12 minuty, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących