Pobierz w App Store
Tagi

Powiązane treningi


NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

MONDAY: USN

MONDAY: USN

Umiarkowany 33 min  
Legs   Dumbbell, Barbell, Box or Step, Strength Machine
TUESDAY: USN

TUESDAY: USN

Umiarkowany 26 min  
Arms   Dumbbell, Bench
WEDNESDAY: USN

WEDNESDAY: USN

Umiarkowany 18 min  
Shoulders   Dumbbell, Chair
THURSDAY: USN

THURSDAY: USN

Umiarkowany 25 min  
Arms   Dumbbell, Bench, Barbell
Week 1: Abs

Week 1: Abs

Umiarkowany 13 min  
Core   Pull Up Bar, Dumbbell, Stability Ball

Kategorie treningów