Pobierz w App Store

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Entrenamiento 101 con peso

Entrenamiento 101 con peso

Umiarkowany 20 min  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
Gimnasia

Gimnasia

Intensywny 7 min  
Hombros  
Yoga

Yoga

Umiarkowany 2 min  
Espalda  
Biceps

Biceps

Umiarkowany 114 sek  
Brazos   Mancuerna, Barra con pesas
+brazos

+brazos

Dla początkujących 7 min  
Brazos   Mancuernas, Banco
Superhéroe

Superhéroe

Dla początkujących 17 min  
Superior del cuerpo   Mancuernas, Pesas rusas, Pared

Kategorie treningów