Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Ciężary: Ciężki
12 powtórzenia


Powiązane treningi


Power Systems Strength Equipment
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

Umiarkowany 60 sek  
Arms   Dumbbells
Home Workout

Home Workout

14 min  
Core  
Leg Curls

Leg Curls

30 sek  
Legs   Strength Machine
Abs Workout At Home

Abs Workout At Home

7 min  
Core   Chair
Gym

Gym

15 min  
Legs   Cardio Machine

Kategorie treningów