Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Nachylenie: Umiarkowany
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
15 minuty


Powiązane treningi

Fitness Worx - 6-Week Shred - Day 3
18 min 5 sek, Dla początkujących
Resistance Band Leg Workout for Beginners
15 min 34 sek, Dla początkujących

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Home Workout

Home Workout

14 min  
Core  
Lats

Lats

30 sek  
Abs Workout At Home

Abs Workout At Home

7 min  
Core   Chair
Alternating Bicep Curls 20lbs

Alternating Bicep Curls 20lbs

15 sek  
Arms   Dumbbell
Bicep Curls 20lbs

Bicep Curls 20lbs

30 sek  
Arms   Dumbbell
Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

30 sek  
Arms   Barbell

Kategorie treningów