Pobierz w App Store

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Saeed Cardio-upper Body

Saeed Cardio-upper Body

Intensywny 28 min  
Shoulders   Dumbbell
Saeed "Cardio-core-lower body"

Saeed "Cardio-core-lower body"

Umiarkowany 26 min  
Legs   Dumbbell, Medicine Ball
Jumping Rope 20 Minutes

Jumping Rope 20 Minutes

Umiarkowany 20 min  

Kategorie treningów