Work Walk

Tagi

Treningi Nóg

Powiązane treningi

Full Body Tai Chi Workout at Home for Seniors Over 65 | Feel Strong Every Day!

31 min 28 sek, Dla początkujących

Morning Vinyasa Flow Yoga w/ Backbends | Yoga With Tim

32 min 31 sek, Umiarkowany

40 Min Power Yoga for Strength and Flexibility Vinyasa Class - Full Body Flow | Yoga With Tim

38 min 21 sek, Umiarkowany

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 min 50 sek, Dla początkujących

30 Minute Full Body Workout | Burn Fat & Build Muscle!

33 min 51 sek, Umiarkowany

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

D5 W1 (Legs) Get It Workout

Umiarkowany

45 min

Legs

Cardio Machine, Wall, Strength Machine, Dumbbell, Box or Step, Barbell

D6 W1 (Arms) Get It Workout

Umiarkowany

40 min

Lower Body

Cardio Machine, Pull Up Bar, Bench, Wall, Strength Machine

D7 W1 (Back) Get It Workout

Umiarkowany

40 min

Legs

Cardio Machine, Stability Ball, Dumbbell

Backbend Workout

Dla początkujących

3 min

Back

Stretching for Splits

Intensywny

16 min

Legs

Work Grind

Dla początkujących

2 godziny

Legs

Work Walk

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

D5 W1 (Legs) Get It Workout

D6 W1 (Arms) Get It Workout

D7 W1 (Back) Get It Workout

Backbend Workout

Stretching for Splits

Work Grind

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+