Work Grind

Tagi

Treningi Nóg

Powiązane treningi

Japanese Walking Method | 30 min Walking Workout at Home

35 min 4 sek, Dla początkujących

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 godz. 16 min 21 sek, Dla początkujących

Upper Body Tempo Burn | 40 Minute Toned Arms Challenge

43 min 42 sek, Umiarkowany

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

35 min 24 sek, Dla początkujących

Easy To Follow KICKBOXING Workout | Perfect For BEGINNERS

35 min 10 sek, Dla początkujących

Basic Heavy Weight Training For Women | Straight Forward Routine| Simple To Follow |Use Your Barbell

46 min 22 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Office Armed & Handy

Dla początkujących

7 min

Arms

Chair

3 Min Core Challenge

Dla początkujących

3 min

Core

No Equipment

D1 W1 (Abs) Get It Workout

Umiarkowany

52 min

Lower Body

Cardio Machine, Medicine Ball, Stability Ball, Barbell

D3 W1 (Booty) Get It Workout

Umiarkowany

40 min

Lower Body

Cardio Machine, Dumbbell, Barbell

Work Treadmill

Dla początkujących

1 godzina

Legs

Cardio Machine

Jogging

Dla początkujących

15 min

Legs

Work Grind

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Office Armed & Handy

3 Min Core Challenge

D1 W1 (Abs) Get It Workout

D3 W1 (Booty) Get It Workout

Work Treadmill

Jogging

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+