Pobierz w App Store

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Puesta a punto de cardio

Puesta a punto de cardio

Umiarkowany 12 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Dla początkujących 9 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Yoga(?

Yoga(?

Dla początkujących 3 m 30 s  
Espalda  
Abdomen

Abdomen

Umiarkowany 3 min  
Núcleo  
Dominadas Y Flexiones

Dominadas Y Flexiones

Umiarkowany 15 min  
Espalda   Barra fija
Abdominales, abdominales, abdominales

Abdominales, abdominales, abdominales

Dla początkujących 15 min  
Núcleo   Ningún equipo

Kategorie treningów