Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
1 minuta
1 minuta
1 minuta

Seria 2: 1 runda


Powiązane treningi


5 minuty, Dla początkujących
Principio
4 minuty, Umiarkowany
:V
5 minuty, Dla początkujących
Principante
14 minuty, Dla początkujących
Serie INICIAL
11 minuty, Dla początkujących

8 min 5 sek, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów