Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Umiarkowany 2 minuty
Docelowe obszary: Lower Body
Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer od Skimble.
POBIERZ TERAZ - TO DARMOWE!
Dodaj notatkę do sesji:
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
![1 Dumbbell Training [PR]](https://s3assets.skimble.com/assets/5921/skimble-workout-trainer-exercise-left-concentrated-bicep-curls-1_thumb.jpg "1 Dumbbell Training [PR]")
Kettlebells
