Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Back, Biceps and Hamstrings/ Quads and Core


Powiązane treningi

Legs B
17 min 27 sek, Umiarkowany
Legs And Core
5 min 12 sek,
Wednesday #1
16 min 16 sek, Umiarkowany
Quads And Hams
13 minuty, Umiarkowany
Legs And Core
11 min 15 sek, Umiarkowany
Legs / Abs
11 min 10 sek, Intensywny

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Upper Body Push 2
9 min 48 sek, Umiarkowany
Upper Body Push 1
8 min 33 sek, Umiarkowany
Hex Bar Workout Fullbody
6 minuty, Dla początkujących
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 min 30 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Dla początkujących 4 min  
Core   Exercise Mat
W8D3&4

W8D3&4

20 min  
Legs   Dumbbell
W8D5&6

W8D5&6

46 min  
Full Body   Dumbbell, Jump Rope, Stability Ball
W11D3&4

W11D3&4

21 min  
Legs   Dumbbell, Stability Ball
W12D3

W12D3

7 min  
Legs  
W12D2

W12D2

Umiarkowany 30 min  
Upper Body   Dumbbell, Stability Ball, Bench, Chair

Kategorie treningów