10 Minute

This feel good workout will have you feeling like you could reach the top shelf of any kitchen cabinet. For each exercise focus on breathing into the stretched muscles and joints. Make this your wake-me-up 10min morning routine! You can also do this series before a moderate-intense workout.

Powiązane treningi

Stretch This Mk1

9 min 10 sek, Dla początkujących

STRETCH

5 minuty,

before bed workout

3 min 30 sek, Dla początkujących

Daily Stretches

10 min 30 sek, Umiarkowany

Very Basic No Equipment

15 min 45 sek, Dla początkujących

Beginning

10 minuty, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących