Dla początkujących
30 minuty
Docelowe obszary: Legs
Sprzęt: Wall, Exercise Mat
 |
Dodane przez Sonja H. |
Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Wall, Dumbbell, Chair
