Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 1 runda
5 sekundy

Seria 3: 1 runda
5 sekundy

Seria 4: 1 runda

Seria 5: 1 runda
5 sekundy

Seria 6: 1 runda
5 sekundy
5 sekundy

Seria 7: 1 runda

Seria 8: 1 runda
5 sekundy
5 sekundy

Seria 9: 1 runda
5 sekundy

Seria 10: 1 runda
5 sekundy

Seria 11: 1 runda
5 sekundy

Seria 12: 1 runda
5 sekundy

Seria 13: 1 runda
5 sekundy

Seria 14: 1 runda
5 sekundy

Seria 15: 1 runda
5 sekundy

Seria 16: 1 runda
5 sekundy

Seria 17: 1 runda
5 sekundy

Seria 18: 1 runda
5 sekundy

Seria 19: 1 runda
5 sekundy

Seria 20: 1 runda
5 sekundy

Seria 21: 1 runda
5 sekundy

Seria 22: 1 runda
5 sekundy

Seria 23: 1 runda
5 sekundy

Seria 24: 1 runda
5 sekundy

Seria 25: 1 runda
5 sekundy
1 minuta

Seria 26: 1 runda
1 minuta


Powiązane treningi

Jump Rope
16 minuty, Intensywny
Jumprope Increase
20 min 50 sek, Umiarkowany
Jump
9 min 10 sek, Umiarkowany
Jump
14 min 30 sek, Umiarkowany
Jumprope
6 min 20 sek, Umiarkowany
Jumping
4 min 40 sek, Dla początkujących

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących
Cardio Jump Rope
10 min 18 sek, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów