Level 1 - This workout is not mine, I found it on a YouTube video from a great calisthenics movement group in Germany. I'm going to be trying out this basic workout and afterwards I'll buy their workout program for sure! :)
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
No Equipment
