Trening intensywny

Leg & Butt (#3)

Intensywny Duration 28 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Chair, Stability Ball

Dodane przez Marine P.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na krześle Treningi z piłką do ćwiczeń

Powiązane treningi

20 min 30 sek, Dla początkujących

17 minuty, Umiarkowany

10 minuty, Umiarkowany

Butt And Leg Tone

Butt And Leg Tone

6 min 15 sek, Umiarkowany

5 minuty, Umiarkowany

6 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Death To Fat Cells Lite

Death To Fat Cells Lite

1 godz. 5 min 20 sek, Umiarkowany

10 min 3 sek, Umiarkowany

Pilates For November Rehab

Pilates For November Rehab

36 min 55 sek, Umiarkowany

Full Body Quickie 3

Full Body Quickie 3

32 min 30 sek, Umiarkowany

Neuromuscular Training Circuit Phase 2

Neuromuscular Training Circuit Phase 2

25 minuty, Umiarkowany

Lower Half May 2, 2020

Lower Half May 2, 2020

17 min 30 sek, Umiarkowany