Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Caminata

Umiarkowany   1 godzina

Coronel Sebastian
 		    Dodane przez Coronel Sebastian
Caminata
Opis

Caminar

Exercises

Seria 1: 1 runda
Caminar a paso rápido
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
Caminar a paso rápido
1 godzina

Powiązane treningi

Gladys 3.1
Gladys 3.1
49 min 36 sek, Umiarkowany
Dile adiós a la GRASA del abdomen con estos EJERCICIOS ASIÁTICO de 35 min
Dile adiós a la GRASA del abdomen con estos EJERCICIOS ASIÁTICO de 35 min
35 min 20 sek, Dla początkujących
Renato 4.3
Renato 4.3
56 min 48 sek, Umiarkowany
ABDOMINALES PARA PRINCIPIANTES // Rutina para un abdomen fuerte y plano
ABDOMINALES PARA PRINCIPIANTES // Rutina para un abdomen fuerte y plano
35 min 39 sek, Dla początkujących
50 Min HIIT Total
50 Min HIIT Total
50 minuty, Intensywny
RUTINA DE GAP | Glúteos Abdomen y Piernas | RUTINA SIN PESO Y SIN SALTOS | NatyGlossGym
RUTINA DE GAP | Glúteos Abdomen y Piernas | RUTINA SIN PESO Y SIN SALTOS | NatyGlossGym
38 min 4 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Umiarkowany 10 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Patadas Tet

Patadas Tet

Umiarkowany 6 min  
Cuerpo Entero  
Calentamiento

Calentamiento

Dla początkujących 60 sek  
Tonificación y Sudor corporal

Tonificación y Sudor corporal

Umiarkowany 16 min  
Cuerpo Entero   Pesas rusas
Viernes

Viernes

Umiarkowany 7 min  
Piernas  
Cintura

Cintura

Umiarkowany 7 min  
Núcleo  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe