Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 4 rund
Ciężary: Ciężki
12 powtórzenia
30 sekundy


Powiązane treningi

Bent Over Rows
2 min 30 sek, Umiarkowany
Barbell Bent Over Rows
6 min 32 sek, Umiarkowany
Bent Over.Rows
3 min 30 sek, Intensywny
Test
1 min 30 sek, Dla początkujących
Back Tuesday
3 min 10 sek, Umiarkowany
Barbell Row
3 min 15 sek, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Intensywny 8 min  
Shoulders   No Equipment
Dumbbell Press

Dumbbell Press

Umiarkowany 4 min  
Upper Body   Dumbbell
Pull Ups

Pull Ups

Intensywny 2 m 30 s  
Back   Pull Up Bar
Squat 5X12

Squat 5X12

Umiarkowany 8 min  
Legs   Barbell
Tricep Push Down

Tricep Push Down

4 min  
Arms   Strength Machine
Hanging Leg Raises

Hanging Leg Raises

Umiarkowany 5 min  
Core   Pull Up Bar

Kategorie treningów