Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
1 minuta


Powiązane treningi



Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Belly Fat Destroyer

Belly Fat Destroyer

Intensywny 4 m 30 s  
Elbow Plank For 3min (VD9)

Elbow Plank For 3min (VD9)

Intensywny 3 min  
Crunch To Perfection (YH)

Crunch To Perfection (YH)

Intensywny 8 min  
High Intensity Blast

High Intensity Blast

Intensywny 8 min  
Lower Body   No Equipment
Treadmill Incline

Treadmill Incline

Umiarkowany 20 min  
Chest   Cardio Machine
Jumping Jacks

Jumping Jacks

Intensywny 60 sek  
Shoulders  

Kategorie treningów