Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Ciężary: Umiarkowany
12 powtórzenia


Powiązane treningi


Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Principiante con Barra
45 min 25 sek, Dla początkujących
Rutina de Circuito con Barra
39 min 45 sek, Umiarkowany
Barra de cuerpo total
21 min 54 sek, Umiarkowany
Baja
13 min 45 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Trabajo inicial de torso

Trabajo inicial de torso

Dla początkujących 6 min  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
Espalda

Espalda

Umiarkowany 7 min  
Espalda   Mancuerna, Banco
Espalda Y Hombro

Espalda Y Hombro

Umiarkowany 10 min  
Hombros   Mancuerna, Banco
Espalda Trecipes

Espalda Trecipes

Umiarkowany 7 min  
Espalda   Barra con pesas, Mancuerna, Banco
Usar la barra para la espalda

Usar la barra para la espalda

Umiarkowany 30 min  
Hombros   Barra con pesas
Ven a calentar conmigo

Ven a calentar conmigo

Dla początkujących 5 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo

Kategorie treningów