Darmowy trening umiarkowany

Mobility Mornings J

Umiarkowany Duration 7 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Wall

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała Treningi ze ścianą

Opis

Starting with arm and shoulder warm-ups, this workout will get your legs burning towards the end. Make sure you set up near an empty wall for some of the exercises in this set.

Powiązane treningi

Mobility Mornings C

Mobility Mornings C

10 minuty, Umiarkowany

Mobility Mornings O

Mobility Mornings O

7 minuty, Umiarkowany

Mobility Mornings H

Mobility Mornings H

6 minuty, Umiarkowany

Mobility Mornings K

Mobility Mornings K

5 minuty, Umiarkowany

Mobility Mornings B

Mobility Mornings B

6 minuty, Umiarkowany

Mobility Mornings F

Mobility Mornings F

5 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących