Pobierz w App Store

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Arms Legs

Arms Legs

Umiarkowany 22 min  
Legs   Dumbbell
Thankful Thighs

Thankful Thighs

Umiarkowany 16 min  
Lower Body   Chair
Warm Up

Warm Up

Dla początkujących 7 min  
Legs  
Total Abs!

Total Abs!

Umiarkowany 10 min  
Core  
Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Dla początkujących 7 min  
Legs  
Kickboxing

Kickboxing

Intensywny 35 min  
Full Body   Chair

Kategorie treningów