All you need is some space for this one, no equipment required. We'll be working on variety of traveling movements in this next set of exercises, so make sure you're on a soft enough ground to avoid bruises or scrapes.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.