Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
4 powtórzenia
3 powtórzenia
4 powtórzenia
4 powtórzenia
2 minuty
Ciężary: Umiarkowany
❤️ Lekki (Strefa 1)
2 minuty


Powiązane treningi

Gym
22 minuty, Umiarkowany
Beginner
10 minuty, Dla początkujących
Absss
35 min 52 sek, Umiarkowany
Beginner Work Out
7 min 55 sek, Umiarkowany
Legs&Abs
10 min 41 sek, Umiarkowany
Body Fit
7 min 24 sek, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów