Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Aprender a tener flexibilidad para la gimnasia


Exercises



Powiązane treningi

Gimnasio
13 min 20 sek, Umiarkowany
1 Gym
13 min 30 sek, Dla początkujących
Estirar
5 minuty, Dla początkujących
Yoga
6 minuty, Umiarkowany
GYM
4 min 10 sek, Intensywny
yoga
4 minuty, Dla początkujących


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Desafío fitness rápido

Desafío fitness rápido

Umiarkowany 6 min  
Cuerpo Entero   Pared
Entrenamiento científico de 7 minutos

Entrenamiento científico de 7 minutos

Intensywny 7 min  
Cuerpo Entero   Pared, Caja / Paso, Banco
Abdominales totales

Abdominales totales

Intensywny 8 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Dla początkujących 17 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Abdominales

Abdominales

Dla początkujących 9 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Plyo de poder de 5 minutos

Plyo de poder de 5 minutos

Intensywny 5 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo

Kategorie treningów