Trening intensywny

Biceps & Triceps

Intensywny Duration 7 minuty

Docelowe obszary: Back, Core

Sprzęt: Barbell, Pull Up Bar

Dodane przez Chris H.

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Pleców Treningi ze Sztangą Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

4 min 30 sek, Umiarkowany

3 min 24 sek, Umiarkowany

Biceps And Triceps

Biceps And Triceps

44 minuty, Intensywny

Biceps & Triceps

Biceps & Triceps

37 min 24 sek, Umiarkowany

Biceps And Triceps

Biceps And Triceps

52 min 49 sek, Umiarkowany

11 min 15 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Short 15' - dimanche, mercredi

Short 15' - dimanche, mercredi

17 min 24 sek, Umiarkowany

Short 15' - lundi, jeudi

Short 15' - lundi, jeudi

17 min 24 sek, Umiarkowany

Short - dimanche, mercredi

Short - dimanche, mercredi

31 min 17 sek, Umiarkowany

Wednesday Workout, A

Wednesday Workout, A

8 min 36 sek, Umiarkowany

19 min 55 sek, Intensywny

19 min 33 sek, Intensywny