Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Every minute on the minute 10 reps rest the remainder of minute


Exercises

Seria 1: 5 rund


Powiązane treningi

METCON EMOM
25 minuty, Intensywny
Kettlebell 10
10 min 30 sek,
Full Body 1
9 min 50 sek,
Kb10
10 minuty, Umiarkowany
Kb 30 /75
5 min 18 sek, Umiarkowany

Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Kettlebell Full Body Workout

Kettlebell Full Body Workout

Umiarkowany 26 min  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Dla początkujących 7 min  
Chest   No Equipment
Total 10 Body

Total 10 Body

Intensywny 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Kettlebell Full Body

Kettlebell Full Body

Intensywny 15 min  
Full Body   Kettlebell, Dumbbell
Recovery  Walk

Recovery Walk

Dla początkujących 30 min  
No Equipment
Mike's Kettlebell Workout

Mike's Kettlebell Workout

Umiarkowany 12 min  
Full Body   Kettlebell, Medicine Ball, Dumbbell

Kategorie treningów