Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Dips

Intensywny   4 minuty

Yahia Breezy
 		    Dodane przez Yahia Breezy
Dips

Exercises

Seria 1: 1 runda
Chair Dips
10 powtórzenia

Seria 2: 1 runda
Chair Dips
10 powtórzenia

Seria 3: 1 runda
Chair Dips
10 powtórzenia

Seria 4: 1 runda
Chair Dips
10 powtórzenia

Seria 5: 1 runda
Chair Dips
10 powtórzenia

Seria 6: 1 runda
Chair Dips
10 powtórzenia

Seria 7: 1 runda
Chair Dips
10 powtórzenia

Seria 8: 1 runda
Chair Dips
10 powtórzenia

Seria 9: 1 runda
Chair Dips
10 powtórzenia

Seria 10: 1 runda
Chair Dips
10 powtórzenia

Powiązane treningi

Abs Workout - There is no better abs workout than this at home
Abs Workout - There is no better abs workout than this at home
5 min 3 sek, Umiarkowany
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 min 17 sek, Umiarkowany
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)
5 min 46 sek, Intensywny
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 minuta, Umiarkowany
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 min 18 sek, Intensywny
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 min 2 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensywny 2 min  
Core   No Equipment
Crunch! Crunch! Crunch!

Crunch! Crunch! Crunch!

Umiarkowany 4 min  
Kneeling Diamond Push Ups Before Bed -Liny

Kneeling Diamond Push Ups Before Bed -Liny

Intensywny 60 sek  
Dips

Dips

Intensywny 60 sek  
Arms  
Pushups

Pushups

Umiarkowany 3 min  
Shoulders  
Dips

Dips

Intensywny 3 min  
Arms  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe