Dla początkujących
6 minuty
Docelowe obszary: Hombros, Pecho, Brazos
 |
Dodane przez Francisco Javier Chavez Rdz |
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Colchoneta de ejercicio
