Swimming

Tagi

Treningi Całego Ciała

Powiązane treningi

30 Min FULL BODY STRENGTH CARDIO HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

37 min 12 sek, Umiarkowany

Basic Simple Step Aerobics | Booty Band + Bodyweight Burn for Glutes, Legs, Core

32 min 10 sek, Dla początkujących

30-Min Walk to Lose Weight Fast | Warm-Up & Cooldown Included 4K Video

29 min 32 sek, Dla początkujących

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 min 30 sek, Umiarkowany

Morning Vinyasa Flow Yoga w/ Backbends | Yoga With Tim

32 min 31 sek, Umiarkowany

30MIN Total Body METCON Workout // Metabolic Conditioning

30 min 43 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Elliptical Intervals

Intensywny

14 min

Cardio Machine

Walk Uphill

Dla początkujących

30 min

Cycling In Mountain

Umiarkowany

1 h 30 m

Legs

Cardio Machine

Swimming

Umiarkowany

45 min

Full Body

Simple Leg Stretches

Intensywny

17 min

Legs

Wall, Exercise Mat

Cycling

Umiarkowany

40 min

Lower Body

Stationary Bike

Swimming

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Elliptical Intervals

Walk Uphill

Cycling In Mountain

Swimming

Simple Leg Stretches

Cycling

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+