Pobierz w App Store
Tagi

Opis

2 dags split


Exercises

Seria 1: 8 rund
10 powtórzenia
10 powtórzenia
15 powtórzenia


Powiązane treningi

Traingstag 1
35 min 45 sek, Intensywny
Workout A
1 min 14 sek, Umiarkowany
Monday's
8 min 23 sek, Umiarkowany
Wk1 Mon
3 minuty, Umiarkowany
A
1 min 29 sek, Umiarkowany
TigerGrey-Monday
32 min 25 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Barra libre
18 minuty, Intensywny
Barbell Leg Ladder
17 min 33 sek, Umiarkowany
Ultimate Leg Day Workout
10 min 33 sek, Intensywny
Legs of Iron
16 min 15 sek, Intensywny
Barbell Swell
40 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów