Umiarkowany
1 godzina
Docelowe obszary: Lower Body
Sprzęt: Stationary Bike, Kettlebells, Barbell, Strength Machine, Bodyweight - Other, Home Gym - Other, Weight Plates, Exercise Mat
 |
Dodane przez Rachel L. |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Stability Ball
