Darmowy trening intensywny

Max Intervals A

Intensywny Duration 20 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: No Equipment

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi bez Sprzętu

Opis

Today's workout is all about your legs. Go full out and focus on feeling your lower body muscles working. Rest and repeat until you feel those legs burning!

Workout Discussion

09 Sep

great work out

Powiązane treningi

Max Intervals E

Max Intervals E

20 minuty, Intensywny

Workout A (short)

Workout A (short)

10 minuty, Umiarkowany

Legs for Days I

Legs for Days I

20 minuty, Umiarkowany

Lower Body Burst I

Lower Body Burst I

23 min 30 sek, Intensywny

15 minuty, Umiarkowany

34 minuty, Intensywny