Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Ciężary: Umiarkowany
15 powtórzenia

Seria 2: 1 runda
Ciężary: Umiarkowany
15 powtórzenia

Seria 3: 1 runda
Ciężary: Umiarkowany
15 powtórzenia

Seria 4: 1 runda
Ciężary: Umiarkowany
15 powtórzenia


Powiązane treningi

Legs
10 minuty,
Lower Body A
39 min 2 sek, Umiarkowany
Legs
17 min 59 sek, Umiarkowany
Lower Body A
5 min 43 sek, Umiarkowany
Legs
2 min 15 sek, Umiarkowany
Leg
6 min 15 sek, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

*E  Core Ball Basics

*E 🔴 Core Ball Basics

Intensywny 17 min  
Core   Stability Ball
Shoulder Press & Chest Press

Shoulder Press & Chest Press

Umiarkowany 16 min  
Upper Body   Dumbbells
Step Up And Crank It

Step Up And Crank It

Umiarkowany 5 min  
Core  
Make A "V" To Get That "V"

Make A "V" To Get That "V"

Intensywny 8 min  
Core   No Equipment
Dynamic Stretches

Dynamic Stretches

Dla początkujących 4 m 30 s  
Back   Chair
Build Bootie & Thighs /hammies

Build Bootie & Thighs /hammies💞

Intensywny 14 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbell, Box or Step

Kategorie treningów