17.1

Opis

10 20 30 40 50 DB Snatch 15 burpee box Jump over between each

Powiązane treningi

20 Min Dumbbell Cardio Full Body Workout at Home

20 min 51 sek, Umiarkowany

Heavy Structural Density (Man)

23 min 24 sek, Intensywny

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout

17 min 34 sek, Intensywny

300 rep SQUAT CHALLENGE! || Leg & Booty burn || TOY STORY SPECIAL

20 min 23 sek, Intensywny

Day 3: Love Handles Workout | 10-Day Pilates x Barre Challenge | All Standing With Dumbbells

16 min 36 sek, Umiarkowany

20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout

20 min 45 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

W 3 D 2

Intensywny

1 h 53 m

W 4 D 2

Intensywny

1 h 52 m

Shoulders

Dumbbell, Pull Up Bar

W 1 D 1

Intensywny

1 h 50 m

Wednesday: Front Squat

Intensywny

1 h 1 m

Back

Pull Up Bar

Back 4/6/17

Intensywny

57 min

W 3 D 5

Intensywny

2 godziny

Back

Pull Up Bar

10 20 30 40 50 DB Snatch 15 burpee box Jump over between each

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

W 3 D 2

W 4 D 2

W 1 D 1

Wednesday: Front Squat

Back 4/6/17

W 3 D 5

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+