Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Row, curl, wide grip, abs


Exercises

Seria 1: 1 runda
Ciężary: Ciężki
Powtórzenia do wyczerpania
2 minuty
Ciężary: Ciężki
Powtórzenia do wyczerpania
2 minuty
Ciężary: Ciężki
Powtórzenia do wyczerpania
2 minuty


Powiązane treningi

Day 2
15 min 2 sek, Umiarkowany
Back Tuesday
3 min 10 sek, Umiarkowany
Test
1 min 30 sek, Dla początkujących
Back
3 minuty, Umiarkowany
Test
2 minuty, Dla początkujących
Day 26
59 min 33 sek, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów