Darmowy trening intensywny

Total Transform II

Intensywny Duration 23 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Exercise Mat

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Dolnej Partii Ciała

Opis

Get lean fast with this total body cardio blast. Today you can take a break from the weights, as you only need your bodyweight for this one.

Workout Discussion

03 Apr

great cardio

Powiązane treningi

26 min 10 sek, Umiarkowany

Endurance Boost 11

Endurance Boost 11

25 minuty, Dla początkujących

Super Bodyweight HIIT

Super Bodyweight HIIT

33 minuty, Umiarkowany

Weight Loss Ramp-up

Weight Loss Ramp-up

12 minuty, Umiarkowany

Strong Cardio Kickstart

Strong Cardio Kickstart

8 minuty, Dla początkujących

Quick Head-to-Toe

Quick Head-to-Toe

8 min 20 sek, Umiarkowany