Pull Up Progress

EMOM style. You do 6 pull ups and rest until 1min is over. 10 rounds. If you do this work again, do 7, then 8... and so on. Write down the reps you have done, so you can see your progress. Enjoy☺

Exercises

Seria 1: 10 rund

Pull-ups

1 minuta

Powiązane treningi

10 Minute Gentle Total Body Mobility Routine For Every Day

11 min 36 sek, Umiarkowany

10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)

10 min 37 sek, Intensywny

They Say It Takes 7

7 minuty, Intensywny

INTENSE AB WORKOUT

9 min 26 sek, Intensywny

10 MIN ABS LIKE HELL WORKOUT | Strong Core, Tiny Waist & 11 Line Abs | Eylem Abaci

10 min 30 sek, Intensywny

DAY 4 - 10 MIN INTENSE AB + CORE WORKOUT - 14 Day Ab Challenge

10 min 37 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

MURPH

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny