Pobierz w App Store
Tagi

Opis

EMOM style. You do 6 pull ups and rest until 1min is over. 10 rounds. If you do this work again, do 7, then 8... and so on. Write down the reps you have done, so you can see your progress. Enjoy☺


Exercises

Seria 1: 10 rund
1 minuta


Powiązane treningi


Treningi z tym samym sprzętem

Titan Strength Builder
25 min 24 sek, Umiarkowany
Ladder Levitation
5 min 19 sek, Umiarkowany
MURPH
1 godz. 22 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Dumbbells for Shoulder And Back (CF)

Dumbbells for Shoulder And Back (CF)

Intensywny 17 min  
Back   Dumbbells
Heiko's Health Run 60min

Heiko's Health Run 60min

Umiarkowany 1 godzina  
Lower Body  
Hang Time [dz]

Hang Time [dz]

Umiarkowany 2 min  
Arms   Pull Up Bar
Shrugs

Shrugs

Umiarkowany 60 sek  
Back   Dumbbell
Biceps-Triceps  (1 Set HeS)

Biceps-Triceps (1 Set HeS)

Intensywny 17 min  
Arms   Dumbbell, Bench
50 Push Ups Normal

50 Push Ups Normal

Umiarkowany 2 m 30 s  
Shoulders  

Kategorie treningów